Яна Захарова: Метод возврата в детство
12.05.2022 62 0 Ева

Яна Захарова: Метод возврата в детство

Новости
В закладки
Яна Захарова рассказала поклонникам о методе проработки своих проблем.

Всем привет ??
Кто чем занят ? Рассказывайте )

Давайте проработаем с вами ваши лёгкие проблемки )

Метод возврата в детство:

Комбинация трёх «РЕ»:
1) РЕлаксация;
2) возрастная РЕгрессия;
3) РЕконструкция прошлого опыта с опорой на подсознание.

Рассмотрим подробнее и попробуем на практике.

Релаксация будет являться фундаментом этой проработки, состояние покоя поможет перейти Вам в «детское состояние».

Далее Вы возвращаетесь в то событие детства, где чувствовали себя наиболее уязвимым, где Вы сильно нуждались в защите.
Глубокого дышите, вспомните все детали и ощущения, которые испытывали в тот «ужасный» для Вас момент.

Поговорите с собой в детстве, обнимите себя, напомните тому напуганному, расстроенному, обиженному ребёнку из Вашего воспоминания, что у него есть - взрослый, любящий и самый понимающий человек, который не даст его больше в обиду! Скажите себе: «Я рядом! Я всегда постою за тебя! Я буду всегда с тобой! Я люблю тебя!» и т.п.

Такую методику можно проводить с психологом, а можно самостоятельно. Если Вы сможете открыть самые больные точки из детства, вернуться к ним, возможно поплакать вместе с собой, поддержать себя, то это с большой вероятностью поможет Вам в настоящем и будущем.
Не берите весь неприятный багаж с собой, прорабатывайте, перерабатывайте и в новый путь ??

Яна Захарова: Метод возврата в детство

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Алексей Безус: Это состояние, которое надо всегда поддерживать
Алексей Безус: Это состояние, которое надо всегда поддерживать
Анастасия Стецевят: Я вечно собой недовольна
Анастасия Стецевят: Я вечно собой недовольна
Елизавета Полыгалова: Детство прошло в постоянных тренировках
Елизавета Полыгалова: Детство прошло в постоянных тренировках
Сергей Пынзарь: Люблю вспоминать своё детство
Сергей Пынзарь: Люблю вспоминать своё детство
Алёна Савкина погрузилась в депрессивное состояние
Алёна Савкина погрузилась в депрессивное состояние
Ксения Бородина может постоять за себя и за свою семью
Давайте уже наконец-то поднимем вопрос зла. Да-да я помню отлично, что у многих есть воспоминания обо мне ещё 15 лет назад, когда я пришла наивной девчушкой на...
Саша Черно сильно переживает за своё эмоциональное состояние
Я реально не понимаю, что происходит. Реально. Жутчайшая хандра, апатия, депрессия, ничего не хочется, ничего не любо, хочется убежать самой от себя. Я не верю...
Мнение-"Возврата нет!"
Мнение-"Возврата нет!"
Мнение-"Возврата нет!"
29.03.16 Новости
И совсем не напомнить о себе типо явилась Элина на ток-шоу
Анатолий Слуцкий - "Давайте знакомиться!".ВИДЕО
Всем привет на сайте! Давайте знакомиться! Я расскажу вам о себе, а вы напишите мне здесь о себе! Кто чем занимается? Ваши увлечения, победы, поражения? Не стесняйтесь,
1