Юлия Белая: Я скажу так — диеты нет
07.10.2019 114 0 Евангелина

Юлия Белая: Я скажу так — диеты нет

Новости
В закладки
По словам Юлии Белой, она не придерживается какой-либо диеты, просто у неё определенное питание.

Вы часто спрашиваете про мою диету! Я скажу так диеты нет, но есть определенное питание которым я стараюсь придерживаться всю жизнь!
Прежде чем я расскажу о моем питании вы должны помнить 2 важные вещи: первая - это все организмы разные и у всех по разному усваиваются те или иные продукты, а второе - вкусовые предпочтения, поэтому не стоит пихать в себя продукты которые вы не любите, это будет стресс для вас!
Так вот мой рацион это практически только один белок ( яйца, мясо птицы, говядина, печень, грибы, творог, броколли, морепродукты, рыба, постное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые и орехи ). Из напитков это чай, кофе, вода. По поводу времени приема пиши, очень спорный вопрос многие диетологи советуют кушать за 3-4 часа до сна, я иногда ем эти продукты и за час перед сном, таким образом я не ложусь спать голодной, а белок не уходит в жир! Лично у меня при таком питании разглаживается кожа, нет целлюлита и заметно худею!
Чем полезно белковое питания: белок помогает более эффективно сжигать калории, препятствует потере мышечной массы, стабилизирует энергетические уровни и аппетит, укрепляет иммунную систему. В любом случаи я не навязываю вам какую то диету, это мой рассказ о моем питании! И вам решать как питаться!

Юлия Белая: Я скажу так — диеты нет


Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Александра Артёмова: Придерживаться диеты или нет?
Александра Артёмова: Придерживаться диеты или нет?
Юля Белая назвала плюсы белковой диеты
Вы часто спрашиваете про мою диету! Я скажу так, диеты нет, но есть определенное питание, которого я стараюсь придерживаться всю жизнь! Прежде чем я расскажу о...
Ольга Ветер: В той квартире я не живу
Ольга Ветер: В той квартире я не живу
Алёна Савкина: Я сказала химии нет!
Алёна Савкина: Я сказала химии нет!
Алёна Савкина: На диете я не сижу
Алёна Савкина: На диете я не сижу
Алена Савкина раскрыла секрет своей стройности
Диета или свободное питание на ГВ? Ребята, многие делают комплименты по поводу моей фигуры. Я скинула больше 10 кг после родов и при этом без особых усилий. Я...
Александра Черно раскрыла секрет своей диеты
Александра Черно раскрыла секрет своей диеты
Таня Литвинова не может постоянно придерживаться правильного питания
Питание и лишний вес. Очень часто получала и получаю сообщения с вопросом: «Как ты похудела?» Ответ: понятия не имею. Но... когда я пришла на проект, а это...
На проекте битва за еду
На поляне скандально известного проекта «Дом-2» опять идут бои за еду! «Домовская элита», известная зрителям, как «старички», попросту морит молодежь голодом, забирая